Es besteht die Möglichkeit, 2 Ratgeber im o.g. Sinne als Onlineversion oder als pdf-Datei downzuloaden: Body in Balance - Ernährung einmal anders (4,39 Euro): als Onlineversion als pdf-Datei
und
50 ways to leave your ...stress (3,99 Euro): als Onlineversion als pdf-Datei
Kurze Beschreibung des Ratgebers Body in Balance:
Body in Balance ist ein Ratgeber, der dabei hilft, den verbreiteten
Stress mit dem Essen auszuräumen. Er stärkt das Bewusstsein für die
persönlichen Bedürfnisse und auch die Freude, den Genuss und die
Kreativität beim Essen. Das fängt beim Einkaufen an: Nach der Lektüre
wird mancher Leser im Supermarkt darauf achten, welche Tomate ihn am
meisten anlacht.
Kurze Beschreibung des 50 ways to leave your ... stress:
In diesen „50 ways“ werden in tabellarischer Form 50
Wege vorgestellt, wie Sie Ihren Stress reduzieren oder abbauen können:
kurze und einfache Empfehlungen zur körperlichen Stärkung, Denkanstöße
zur Überprüfung der bisherigen Lebenseinstellung und –gestaltung mit
Vorschlägen zur alternativen Umgehensweise bis hin zu konkreten
Übungsanleitungen zur emotionalen Balance, energetischem Ausgleich und
Meditation.
Eine wahre Goldgrube an wirkungsvollen Techniken und
hilfreichen Lebenshilfen – ohne tausend Worte, aber bestimmt ist für
jeden Menschen etwas dabei. Macht Lust auf mehr....
