Wenn Sie zur ganzheitlichen Präventionsberatung kommen möchten:
Nach der Formulierung Ihres Anliegens (vorab) und des Ausfüllen eines Fragebogens schauen wir,
- welche Denk- und Verhaltensweise Ihnen nicht (mehr) dienlich sind und die Sie bleiben lassen können und
- ob und wenn ja, welche Ebene unterstützt und gestärkt werden sollten:
- die körperliche Vitalkraft (Ernährung, Bewegung, Entspannung),
- emotionale Balance (Resilienzstärkung, innere Stabilität),
- Gedankenhygiene (Übungen zur Gedankenkontrolle) oder
- die Seelenebene (Sinnhaftigkeit, Selbsterkenntnis).
Sie erhalten neben aufklärenden Gesprächen und der Möglichkeit, diese zu reflektieren, speziell auf Sie abgestimmte Empfehlungen und Übungen. Zusätzlich bekommen Sie eine Anleitung zur Durchführung dieser Empfehlungen mit nach Hause.
Für diese ausführliche Bestandsaufnahme und Beratung sind 3 x 50 Minuten (2,5 Stunden) angedacht. In 4 – 6 Wochen macht es Sinn, einen Folgetermin zu vereinbaren. Das genaue Procedere kann am ersten Termin festgelegt werden.